Walking Sports voor senioren in Meierijstad, schot in de roos!
In gemeente Meierijstad is walking football en walking hockey succesvol van start gegaan. In Schijndel en Sint Oedenrode zijn momenteel ca. 70 senioren met “walking sports” op verschillende dagen in de week lekker actief in de buitenlucht.
Het is niet alleen voetballen of hockeyen. Walking sports is een sociale bewegingssport speciaal voor senioren waarbij gewerkt wordt aan kracht, evenwicht en geheugen. De wekelijkse twee uurtjes walking sports bestaan uit half uurtje met elkaar koffiedrinken, daarna omkleden en naar buiten om daar minimaal drie kwartier warming up en diverse bewegingsoefeningen met of zonder bal onder leiding van een bevoegde coach voorgeschoteld te krijgen en als "kers op de taart" een half uurtje uw favoriete walking sports. Ook kennis maken met deze beweegactiviteiten voor ouderen?
Meer info: Henry van Alebeek, buurtsportcoach Meierijstad 0413381141
